第一千三百三十一章 急需提升的三大方面之篮板球卡位

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光说不练假把式，还是像之前那样，在第二天的上午训练课中，篮板球卡位就成了训练的重点项目。

　　“大家一定不要只是懒洋洋的做出卡位的架势，那样是没有意义的，我不希望看到任何人那样做～！！，我希望看到的，是你们能够认真的把马步扎下去，手臂有力的伸直，余光确认防守球员的移动方向的同时，提醒队友其他球员的动向～！！”

　　蓝胜利拿着球，对着队员们说道。

　　“铛铛～！！”

　　“铛～！！”

　　“铛铛～！！”

　　很快，队中几个不善于投三分的内线球员来到了三分线外，进行着投篮，模拟争抢篮板球的情况。

　　其他队员们一对一的进行抢篮板和守篮板。

　　“张开手～！！，马步扎下去～！！，手臂要尽可能的向后弯曲，像一个笼子一样，给对方罩住～！！”

　　“强悍一点～！！，凶一点～！！，没吃饭吗～？！，还是热身的拉伸做得不够～？！”

　　“不要用眼睛瞅啊～，不要等啊～！！！，要去抢啊～！！，给我抢啊～！！！”

　　“争抢篮板球，争抢篮板球，一定要争抢～！！！”

　　怒吼加咆哮依旧是贯穿整个训练课。

　　男篮的队员们已经是做得一丝不苟，只能说蓝胜利的要求，太高了。

　　“没错～！！，就是这样～！！”

　　“好的，别给对手一丝争抢篮板球的机会，篮板球就是你的，别让任何人夺走～！！”

　　“啪啪啪～！！，好～！！，锁住对方～！！”

　　鼓励也依旧是伴随着的。

　　“我们的横移步伐可以再快一些，我们的专注度可以再提升一些，我们的默契度，互相呼应的状态，可以再紧凑一些，我们可以做得更好～！！，大家今天上午的训练，我很满意～！！”

　　训练课的最后，蓝胜利一边点着头，一边说着。

　　“总之大家一定要记住，篮板球就是比赛的生命线，我们多保护一个后场篮板，就多了一次进攻机会～！！”

　　蓝胜利继续认真严肃的状态，说着。

　　
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